痩身エステを比較しました!

当サイト【痩身エステの教科書】では日本全国の痩身エステを行っているエステサロンや痩身専門のエステサロンなどを料金プラン、コース、効果、評判、口コミなど様々な要素から徹底的に調査をしています。

お腹だけ痩せたいけどどこがいいの?や顔から足まで全身をやってほしいけどどこがおすすめ?など自分にあった痩身エステサロンを探すお手伝いをしています。

また、痩身エステに通ったことがない方はどんなマシンで施術をするのか?エステティシャンと二人きりなの?など初めての方の不安が解消できるような記事も公開しています。

痩身エステをお考えの方はぜひ【痩身エステの教科書】を参考にしてください。

【PickUP】スリムビューティハウス

スリムビューティの骨盤キャビテーション

お腹周りの脂肪が気になる方むくみや冷えがひどくダイエットをしているので痩せないとお悩みの方におすすめのコースです。

初回価格限定7月1日から 80分500円!!
コース内容キャビテーション+骨盤
店舗数全国約70店舗
公式サイトURLhttps://slim.jp/
\80分で初回体験価格 500円/

詳しくはこちらから

7月からは500円のままで体験時間が長くなり満足度もアップ!!!

おすすめの痩身エステランキング!料金が一目でわかる比較表付き★

6店舗痩身エステ比較表 価格、施術比較しました!

サロン初回価格主な施術
ヴィトゥレ
公式サイトへ
初回3000円60分キャビテーション
スリムビューティー公式サイトへ 初回500円80分キャビテーション
たかの友梨
公式サイトへ
初回3000円(税込)キャビテーション
ラ・パルレ
公式サイトへ
初回70分 2000円RFサーモ、EMS

公式サイトへ
月額5か月分無料キャビテーション
ミス・パリ
公式サイトへ
初回5,000円(税抜)セルライトバーン

ヴィトゥレ

ヴィトゥレ(vitule)の特徴と評判

短期間に集中して施術を行うことで最大で7.3センチの引き締めを約束しています。はじめてこのサロンを利用する方のために体験コースが設けられていて1回3000円でコースを体験してみることができます。

キャンペーン
  • 施術の組み合わせが自由なので自分合った施術ができる!
  • 初月0円 月々3300円で施術可能!
  • 初回限定60分コースが3000円で体験!
過去にお腹周りや足の太さが気になり通っていいました。ヴィトゥレの痩身で一番良い点はコストが安いことです。私は39回(23万4千円)のパックで契約しましたが、計算してみると一回あたり6000円ととても安いです。
効果としてもお腹周りのウエストが6㎝引き締まり、足もむくみがとれ余分な肉がとれました。非常に満足しています。
お腹まわりが気になっていたときに施術を受けました。EMSが自分にとって特に印象に残っています。刺激を感じました。
コースはほかのエステに比べるとシンプルです。たくさんあると迷ってしまいますが、ここはわりとすぐに決まりました。
初回体験価格初回3000円60分
通常価格全13回 99,800円
コース内容キャビテーション+オーダーメイドエステ
店舗数全国26店舗
公式サイトURLhttps://www.vitule.jp/
60分コースが3000円で体験できますよ♪

ヴィトゥレ公式サイト

たかの友梨ビューティークリニック

たかの友梨ビューティークリニック

1回ちょっと試してみたいという希望もTAKANO式キャビボディやモンゴル式岩塩トリートメントでかなえることができます。

価格も初回お試しとして気軽に受けることのできる料金設定となっています。その後本格的な施術に進みたいのであれば回数に応じて最適なプランが用意されています。

キャンペーン
  • 独自のキャビテーションマシンを活用して徹底的にセルライトを体外に排出していきます。
  • 通常価格22,680円が初回限定3,000円!
初めて入店した時は高級ホテルのような雰囲気に少し戸惑いました。私が担当された方は特にしつこい勧誘とかも無く少しはありましたが、しっかり断れば大丈夫でした。体重はほとんど変わらず(食事を見直さなかった自分のせいだと思ってます)でも見た目、特にお腹周りがスッキリしたように感じました。
体験をした時に、かなり丁寧にカウンセリングをしてくれました。痩身コースを受けたかったのですが、体験1回で効果が出たのにはびっくりしました。サロンのスタッフはみなさんとても接客が優れていて、気持ちよく通うことが出来ましたし、マシンも充実しているのでセルライト対策も出来て良かったですし減量できました。
初回体験価格TAKANO式キャビボディコース
初回3000円(税込)
通常価格22,680円
コース内容上半身コースor下半身コース
店舗数全国
公式サイトURLhttps://www.takanoyuri.com/

ラ・パルレ

ラ・パルレの熱汗セルライト撃退コース

メニューはダイエット、美脚、美顔、脱毛と美容に関することは一通り取り揃えられています。特徴的な点としては、自分の希望通りにコースを組み立てることのできるオーダーメイドコースがあることです。

キャンペーン
  • 強引な勧誘や営業がないと口コミで評判がかなり高い!
  • 初回限定2000円だからおすすめ!
育児も少しは落ち着いて、若かった自分を取り戻したいと思い利用しました。初回限定2000円で、何と70分施術してもらえるので、大変お得感があります。効果としてはお腹や二の腕と言ったところは、時間をかけて何度も通わなければ効果は見えてこないのでしょうが、手足のむくみは解消され満足しています。業界内では安い方らしいけど、思った以上にずっと良かったです。
ラ・パルネの良い点として、まず1点目が上場企業であり30年程の歴史のある企業なので確かな安心感があります。実際に通ってみてエステティシャンの研修や教育に力を入れており、一人一人の技術がとても高いと感じました。私は冷却美脚コースを行なっていますが、しっかりと効果を実感できています。
初回体験価格初回70分 2000円
通常価格26,400円
コース内容熱汗セルライト撃退コース
店舗数全国25店舗
公式サイトURLhttps://www.parler.co.jp/

キレイサローネ

キレイサローネ

キレイサローネは、料金の心配をすることがないようにと定額制のサロンとすることで利用する方の信頼を得てきました。施術には遺伝子検査を取り入れて他のサロンとの差別化を行っています。

キャンペーン
  • RFで脂肪を切らずに吸引!
  • 月額5か月分が無料になります。
インターネットでリサーチして、店内の雰囲気とリーズナブルな料金にひかれました。頻繁に通う必要がなく、自分のペースでゆっくり通えます。
機械を使った施術は最新のもので、最初は違和感がありましたが徐々に慣れてきました。リラックスできます。
ここに通って初めて肥満遺伝子という存在を知りましたが、検査して納得しました。子供の頃から自分が太る体質だと思い込んでいましたが、こちらで生活習慣から見直すことができました。ただ施術をするだけでなく、太りにくい体作りの為のアドバイスまでもらえるのはとても助かります。
初回体験価格月額5か月分無料
通常価格全6回 5,278/月
コース内容ヘッドスパ、ゲルママット、RF吸引、キャビテーション、ラジオ波吸引、ポレーション、引き締めEMS、ドレナージュ
店舗数全国5店舗
公式サイトURLhttps://kireisalone.jp/

ミスパリ

ミスパリ

ミスパリの特徴

無理なコース勧誘を行うことなく、料金システムを簡略化し返金対応にもこころよく応じ、施術の効果には絶対の自信を持っています。施術を行うスタッフはミスパリ内で専門の教育をしっかりと履修したものが行い個別に専門のスタッフが対応する体制が整えられています。

キャンペーン
  • 体重を落としたいお腹も足も二の腕も細くしたい人におすすめ
  • 通常22,000円が初回5000円に!
いつも行く大型ショッピングモール内にあり通いやすかったです。スタッフの対応もきちんとしていて、教育が行き届いているなぁと思いました。自分に合ったプログラムを考え、施術をしてくれて「エステに任せるだけでは無く自分自身も食生活を見直そう」と頑張る気になりました。おかげで効果は凄くありました。その分それなりの金額は必要です。
自己流ダイエットに行き詰っていたので、職場の近くにあったミスパリに通う事にしました。しつこい勧誘がないか心配でしたが、コースの紹介はあっても無理な勧誘が無かったのでほっとしました。ラグジュアリーな雰囲気のエステサロンで、お姫様になったような感じで施術も受けられます。マシンが充実していて、自分にあった施術コースを選ぶことが出来たのが良かったです。サイズダウンも出来て満足です。
初回体験価格トリプルバーンZ
初回5,000円(税抜)
通常価格トリプルバーンZ
通常22,000円 1回
コース内容セルライトバーン、ミリオンウェーブ、ファットバーン、全身パック+遠赤外線
店舗数全国
公式サイトURLhttps://www.miss-paris.co.jp/

FAVORIX GROUP(フェイバリックスグループ)

favorixgroupの特徴・評判

favorixgroupの特徴・評判

フェイバリックスグループでは痩せるための「太っている原因を徹底分析」「最先端美容機器で脂肪撃退」「コース内容で相乗効果アップ」の3つのメソッドで痩せたい方の手助けをしています。

キャンペーン
  • 原因を徹底分析、最新美容機器、相乗効果アップのコース内容!3つの痩せるメソッド!
  • 通常価格1回16,200円が初回限定60分3,000円に!!

初回体験価格セルライト撃退コース
初回3000円(税込)
通常価格16,200円
コース内容ハイパースリム、マッサージ
店舗数全国70店舗
公式サイトURLhttps://www.webeauty.jp/

フェイシャル(小顔)エステおすすめランキング

ヴィトゥレのフェイシャルエステ

ヴィトゥレのフェイシャルエステ

10種類もの施術で誰にでも同じような施術をするサロンとは違い、肌タイプやお悩みに合わせたオーダーで、より満足度の高い施術を受けることができますよ。

通常価格10,000円
初回限定3,000円
公式URLhttps://www.vitule.jp/facialesthe/
名前/年齢:わかな/27歳

ずっと気にしていたほうれい線がスッキリ!お肌全体もワントーン上がり、プリプリになって感動しました。注入ナシでここまでできるなんて…これからも定期的に続けていきたいです。
名前/年齢:りょうこ/39歳

施術以外にも、食習慣やホームケアのアドバイスをしてくれてありがたいです。肌荒れが元々ひどかったのですが、通っているうちにしつこかったニキビも改善、化粧ノリも良くなりました。
名前/年齢:まりえ/34歳

お肌が根本的に生まれ変わった気がします。いつものお手入れでも、化粧水がよく浸透するようになりました。フェイスラインも一回りスッとして「小顔になったね!」って友達にも褒めてもらえました。

ラ・パルレのフェイシャルエステについて

ラ・パルレのフェイシャル

ニキビ内外コースは、手技で老廃物の排出を促し、スイスで医療機器として使われているマシンを使い、肌の再生力を優しくサポート。
角質ケアとビタミンC導入で肌質改善へと導きます。

通常価格13,200円
初回限定3,000円
公式URLhttps://www.parler.co.jp/
名前/年齢:りな/32歳

ニキビ肌でフェイシャルエステを受けることに抵抗がありましたが、施術中も気遣って頂き、変に潰れることもなく、キレイに仕上げてくれました。
名前/年齢:さき/41歳

最初に右だけリフトアップマッサージをしてもらったら、左右で驚くほど違いが出て、これは本物だと思いました。月2回の施術でどんどん小ジワが改善されていくのを感じます。(41歳・コラーゲン美顔術)
名前/年齢:ゆかり/28歳

体のめぐりがよくなるのをすぐに感じました。施術後は顔の血色も良くなっていて、体から作り替わっていく実感があります。(28歳・ニキビ内外コース)

エルセーヌのフェイシャルエステについて

エルセーヌのフェイシャルエステ

エルセーヌのフェイシャルエステは、全般、美肌、小顔、ニキビの4種類の悩みに応じたフェイシャルコースを選んで受けることができます。

通常価格
初回限定2,000円
公式URLhttps://www.elleseine.co.jp/
名前/年齢:さな/31歳

たった2~3回受けただけでも、見違えるような変化があるのが嬉しいです。肌がツヤツヤなめらかになりました。
名前/年齢:まりえ/24歳

毛穴がキュッと引き締まり、肌のトーンが明るくなって、ファンデーションいらずの肌になりました!
名前/年齢:ゆき/38歳

施術を受けてから数日後、肌が落ち着いてすごくキレイに!朝起きて、鏡を見た時には感激しました。
フェイシャルエステとは、顔に集中アプローチする施術のこと。
主に顔からデコルテにかけて、エステティシャンの手技やサロン専用マシン、パックやクリームなどによって様々なケアを施します。
化粧品メーカーがサロンを展開している場合や、痩身やマッサージをメインとするエステサロンがフェイシャルエステも行っている場合、美容皮膚科クリニックがフェイシャルエステを提供している場合などがあります。

フェイシャルエステは基本的にすっぴんで行いますが、最初にクレンジングをしてもらうことが多いので、必ずしもサロンまですっぴんで行かないといけないわけではありません。
施術後も、サロンの備品や持参した化粧品でメイクしてから帰ることのできるサロンも多いので、すっぴんで帰らなくて済みます。

手順としては、まずカウンセリングや肌診断を受け、それに応じた施術を受けます。
施術時間は内容にもよりますが、大体60分~90分程度。
リラックスのあまり眠くなることもありますが、もちろん途中で眠っても大丈夫です。
施術によって体内の循環が活発になり、トイレに行きたくなることも多いので、施術中に行ってもいいのですが、なるべく事前にも済ませておきましょう。

フェイシャルエステは、美白、保湿ケア、毛穴や角質の改善、ニキビ対策、小顔、シミやくすみの改善、シワやたるみの改善といった効果のために受けるものです。
これらの内のどの効果が得られるかは、施術内容次第で変わります。

多くのフェイシャルエステに共通して言えるのは、肌を健康な状態にして、肌が持つ本来の再生力や保湿力を引き出すことが狙いだということ。
肌の老廃物や汚れを除去し、常在菌のバランスを改善し、ターンオーバーを活性化させ、深層セラミドを健全な状態に整える。
これがフェイシャルエステの主な目的であり、長期的な美容として必要とされることです。

エステサロンで受けられるフェイシャルケアは、プロの手技や最先端技術を駆使した高価なマシンなどを使用しており、ホームケアでは行き届かないレベルのケアを可能にします。
一度の施術で得られる効果は、ホームケアよりも遥かに高いですが、それを持続させるためには定期的にサロン通いすることが必要になります。
サロンや施術内容によって、その頻度も様々ですが、週1、隔週、少なくとも月1程度のペースで通うことを推奨するエステサロンが一般的です。

フェイシャルエステで使用されるマシンは、エステサロンによって多種多様ですが、いくつかの種類に分類することができます。

まず、肌に光を照射する「フォトエステ」。
肌の深層にまで届く光を当て、肌の深層の代謝を活性化させ、コラーゲンの造成を促します。

次に、肌に蒸気を当てる「スチーマー」。
肌表面を柔らかくし、うるおいを与えてくれます。

肌を指で優しく弾くような刺激を与える「タッピング」。
リンパや血流のめぐりを促し、代謝アップや血行改善をもたらします。

肌に細かな振動を与える「音波振動器」。
皮脂汚れや毛穴に詰まりを落としたり、摩擦熱の力でコラーゲン造成を促したり、筋肉を活性化させたり、引き締め効果を与えたりします。

毛穴から掃除機のように汚れを吸い取る「毛穴吸引器」。
肌に負担を与えない、計算された優しい力加減で古い角質や皮膚の汚れを退治してくれます。

「イオン導入器」は、微弱電流を発生してイオンの力を利用することで、肌に美容液や化粧水の成分を高濃度で深く浸透させます。

これらのマシンと似た作用を持つホームケア用の美顔器も続々と開発されていますが、エステサロンで使われているものはサロン用と言うだけのことはあり、一般向けでは実現できないパワーとクオリティを持っています。

脚やせエステおすすめランキング

ヴィトゥレの脚痩せエステについて

ヴィトゥレの脚やせ

お客様に入念な事前カウンセリングをし、悩みや脂肪のタイプに合わせて10種類の施術から組み合わせをしていきます。施術前はもちろん、施術中しながらもプランニングをしてもらえるので本当に自分に合った施術を受けることができます。

通常価格10,000円
初回限定3,000円
公式URLhttps://www.vitule.jp/ashiyase/

リフィートの脚やせエステについて

リフィートの脚やせ

リフィートと脚やせエステの特徴は、脚やせ専門店ならではの脚の悩みから解放したいというサポート方針です。リフィートは日本で初めての脚やせ専門エステ店のため、他のエステでは効果がなかった方や、上半身と下半身のバランスが悪い方へ積極的に呼びかけています。

通常価格14,580円
初回限定3,300円
公式URLhttps://www.ashiyase.jp/

ラ・パルレの美脚コースについて

ラ・パルレの脚やせエステ

ラ・パルレの美脚コースにはモデル美脚コースがあり、セルライトに特化したコースがあることです。部位別に測定を行うことによって身体を丸裸にし、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術が可能になります。

通常価格20,900円
初回限定2,000円
公式URLhttps://www.parler.co.jp/

痩身エステ探しに迷った方は1位の『ヴィトゥレ』がおすすめ

ヴィトゥレ(vitule)の特徴と評判

ヴィトゥレが他の痩身エステよりおすすめできる理由とは

価格がリーズナブル

ヴィトゥレのおすすめポイント1つ目は価格です。コースプランにすれば1回あたりの施術料金が6,000円~7,000円代となります。これは他の痩身エステと比較してみてもかなりお得であると言えるでしょう。

その他にもキャンペーンの豊富さもヴィトゥレの魅力です。ヴィトゥレならではのフェイシャルエステが初回であれば体験コースがなんと3,000円で受けることが可能です。

フェイシャルとキャビテーションを組み合わせることもできるので全身綺麗になりたいという方にとてもおすすめなんです。

コースがわかりやすいのも嬉しい

ヴィトゥレが行っている痩身エステは1種類、スタイル革命コースというものです。30分のキャビテーションの他に、EMSやハンドマッサージなどもセットになったお得コースです。

これ以外のコースは無く、とてもわかりやすくなっています。それだけこのコースに自信があるということなのでしょう。

余計なオプションを勧誘される心配もないため、価格も内容もわかりやすくしています。

手揉みだけでは難しいところも徹底的にキャビテーション

ヴィトゥレでは最新のキャビテーション機器を導入しており、効果を感じやすくなっています。さらに種類も4種類用意しており、その人にあったマシンを使うことで効率的に脂肪を分解してくれます。

超音波による脂肪の分解や完全に固まってしまっているセルライトにも専用のマシンを使って液化を促してくれます。その後にヒップアップのキャビテーションを行うことで美脚効果をより高めくれるのですね。

自分が動かなくても筋肉が鍛えられるEMS

電気による振動で筋肉を震わせることで運動した場合と同じような効果を得ることができる、それがEMSです。

ヴィトゥレのコースにはこのEMSもセットになっています。
自分は横になっているだけで筋肉がしっかりと運動を行ってくれ、疲労感を感じることもありません。運動不足を実感しているけれど中々動けないという人におすすめしたいのがこのEMSです。

アフターサポートもばっちり付いている

分解した脂肪はマッサージを加えることでより体外に排出されやすくなります。ヴィトゥレのコースではキャビテーション後に必ずハンドマッサージを行ってくれます。

リンパを流してデトックスができるハンドマッサージです。自分で揉むのとはまた違った気持ちよさを味わってみてください。

コスパよく内容も充実しているのがヴィトゥレの痩身エステ

ヴィトゥレは豊富なキャビテーションマシンでその人その人にあった方法で施術を行ってくれます。プランニングも行ってくれるので初回のカウンセリングの際に気になる部分や痩せたい部分を伝えておきましょう。そうすることでそのポイントを重点的に痩身できます。

その他のサービスも充実しているのもおすすめポイントです。EMSやマッサージなどキャビテーションと組み合わせることでより効果を感じやすいコースとなっています。

運動が苦手だけれど痩せたい、ダイエットしたいと感じている方にヴィトゥレはおすすめですよ。
初回体験価格初回3000円60分
通常価格全13回 99,800円
コース内容キャビテーション+オーダーメイドエステ
店舗数全国26店舗
公式サイトURLhttps://www.vitule.jp/
60分コースが3000円で体験できますよ♪

ヴィトゥレの公式サイトを見る

痩身エステの選び方!痩せるために自分にあった痩せるエステを探そう

痩身エステの選び方
数ある痩身エステサロンの中でどんなことに着目して痩身エステサロンを選べば良いのでしょうか。
どうせ通うのならしっかりと痩せたいですよね。

やり方、料金、頻度など、自分に合った痩身エステサロンを見つけましょう。

エステサロンは数多くありますが、その中にも種類があるのはご存知でしょうか。

フェイシャルケア、ボディケア、脱毛などをトータル的に行うトータルエステサロンや脱毛だけを行う脱毛サロン、痩身エステに特化した痩身エステサロンなどがあります。

まずは痩身エステの得意なサロンを選ぶことが大切です。

1.痩身専門サロン

エステサロンの中に、痩身専門サロンがあります。これはその名の通り痩身エステだけを専門的に行うサロンです。

痩せさせることに特化した技術やマシンを導入し、痩せることだけを考えるサロンと言っても過言ではありません。

痩身エステに通おうと思っているのであればまずはじめにチェックするべきサロンです。最先端の痩身技術などもいち早く導入していることが多いため、痩せたい女性の強い味方です。

しかし、力加減などが強い場合があり、痩せるためにはどんなことも我慢して行うといった考えのサロンも多いのが現状です。目的がはっきりしているため、エステ初心者の方には少し行きにくい雰囲気もあります。とにかく痩せたい!という方にはオススメです。

2.トータルエステサロン

一方、フェイシャルケアやボディケアをトータル的に行うトータルエステサロンもあります。

こたらで行われるボディケアには、痩せるための痩身エステや疲れを取るためのリラクゼーションのエステなど様々です。そのため、リラクゼーションのためのマシンなども導入されており、目的別によって使い分けることがほとんどです。痩身の場合、もちろん痩身のマシンや技術もあります。

痩せるエステに通うのが初めてだったり、ゆっくりと時間をかけてのダイエットを考えている方などはトータルエステサロンの痩身エステから始めてみても良いかもしれません。

痩身エステを行うには定期的に通うことが必須になってきます。一度では痩せることは出来ないため、定期的に通って体質を改善していき、結果的に痩せるということに繋がるからです。そのため、まずは定期的に通えるサロンを選ぶことが重要です。

1.予約が取りやすい

まず確認したいのが、予約がしっかりと取れるかどうかです。お客様の数が多くスタッフ数が間に合っていない場合、なかなか予約がとれないことがあります。

せっかく定期的通おうと思っても予約がとれないのであれば意味がありません。また、有効期限などがあるサロンの場合はその有効期限内に通いきらなければならないため、しっかりと予約がとれるサロンであることが第一条件になってきます。

どのくらいの頻度で通うのが理想で、予約の取り方はどうなっているのかなどはじめに確認しておきましょう。

2.通える範囲内である

やはり痩身サロンに通うとなると、通える範囲内でサロンを探すことも重要なポイントになってきます。通うのが難しい場所だと長くは続きません。

また、モチベーションを高く保つことが必要なダイエットにとって通うことでストレスを感じるのはとても致命的なことです。

地元、最寄駅付近、職場の最寄り駅付近、乗り換えの駅など普段必ず行く場所で探すと負担なく探すことができます。ストレスなく通える場所で探しましょう。

そして皆様気になるところが料金ではないでしょうか。エステサロンというと高額を払わされるイメージを持っている方も多いかと思います。安心して通うために料金制度をあらかじめ確認しておきましょう。

1.体験ができるかどうか

まず重要なのが体験が出来るかどうかです。そこのサロンに通うかどうかを決める非常に大切なことの1つが体験エステです。サロンの施術はもちろん、雰囲気やスタッフの対応なども体験エステで確認しておきましょう。

2.分割ができるかどうか

エステサロンのほとんどがコース通いです。そのため、一気にコース分の高額な金額を払わなければいけない場合もあります。また、2分割までならできるサロンや、都度払い出来るサロンもあります。

支払いがカードか現金かなども確認しておくと良いでしょう。自分に合った支払いのスタイルができるかどうかの確認は、エステサロンに通う上で最も大切であると言っても過言ではありません。

3.コース以外にかから金額がないかどうか

コースに通う際に、自宅で使う機会なども一緒に購入しなければならない場合もあります。契約してから気付くのではなく、事前にコース金額以外にかかる金額がないかどうか確認しておきましょう。

痩身エステの選び方まとめ

エステサロンと言っても色々なサロンがあり、痩身エステに通うのも確認しておくべきポイントがいくつかあります。それらのポイントをしっかりと確認し、自分に合った痩身エステサロンに通って美しい身体を手に入れましょう。

痩身エステの教科書】では上記を踏まえて痩身エステをランキング形式でご紹介しています。

痩身エステのメリットとデメリット(注意点)

痩身エステのメリットとデメリット
一人だと心細く挫折してしまいがちなダイエットも痩身エステならエステティシャンと二人三脚で頑張れる!と人気の痩身エステですが、メリットは想像がつきやすいがデメリットもあるのでは…?と不安になりますよね。今回は痩身エステのメリット・デメリットを簡単にご紹介したいと思います。

自分に合った施術を選んで受けられるから効率がいい!

痩身エステには大きく分けて“ハンド痩身”と“マシン痩身”の2種類あります。“ハンド痩身”はエステティシャンが手のひらでマッサージしながら浮腫みや老廃物をほぐすことで代謝を上げる方法で、“マシン痩身”は最新マシンが筋肉や脂肪へ直接アプローチする方法です。様々な選択肢の中から自分に合った施術を受けることでより確実に効果を発揮させることに期待できます。

エステティシャンが寄り添ってくれるから心強い!

サロンでの施術はもちろん普段の生活や食事についてもサポートしてくれます。痩身エステでは健康的に痩せることを目標にしているので、太ってしまった原因を一緒に考え今後のプラン・おすすめな食事など相談に乗ってくれます。

一人では途中で挫折したり自己流のダイエットで思うように効果がなかったり…諦めてしまいがちですが、一人一人に寄り添ってくれるので心強く頑張ることが出来ます。

体質改善が出来る!

自己流のダイエットで一時的に体重を落としてもリバウンドした経験がある人も多いと思います。痩身エステでは生活習慣・食生活の見直しから、代謝を上げたり体質の改善を基礎から行うので太りにくいカラダ作りが出来ます。

また毎日体重を測ったり鏡で全身チェックしたりと痩身エステに通うと意識が高くなる女性が多いので自分でも食べすぎに気をつけたり、食事内容をヘルシーなものにしたり普段の意識が変わります。

激しい運動をしなくて良い!

運動が苦手な人にもオススメな痩身エステは激しい運動は一切しません。横になったまま施術を受けるので眠ってしまってもOKです。

ハンドマッサージによって老廃物をほぐして脂肪燃焼を促したり、最新マシンの赤外線や超音波で脂肪に直接アプローチしたりとエステティシャンがあれこれ施術をしてくれるので何もせず横になっているだけの手軽さです。

費用がかかること

一番のデメリットはお金がかかることです。一人でジョギングや筋トレをする分にはお金はかかりませんが、痩身エステは何回か通うのでその度に費用がかかります。

費用については受ける施術によって異なるのでサロンで説明をしっかり聞きましょう。一昔前の高額なローンを組んで通うイメージよりは価格もリーズナブルで良心的になっていますが、契約する前にしっかり確認が必要です。

サロン選びが重要

安さだけを決めてに悪質なサロンを選んでしまうとお金ばかりかかって痩せない残念な結果になることもあります。痩身エステはたくさんのサロンがありますが口コミ・体験談を読む、全国展開している大手サロンを選ぶなどたくさんの情報を集めて自分に合ったサロンを見つけましょう。

事前に無料カウンセリングを受けられるサロンもあるので、実際のサロンの雰囲気を見てみるのもサロン選びに役に立つかと思います。

サボると効果が出ない

これは痩身エステに限ったことではないですが、普段の食事内容などエステティシャンからの指示を守らず手を抜くと効果はなかなか現れません。マシンを使った施術でも即効性があるわけではないので日々の努力も必要です。

ただジムような激しい運動をしなくても痩せるのがメリットにあるので自宅で筋トレまでは無理してしなくても良いですが、決められた食事内容くらいは守るようにしましょう。

痩身エステとは?ダイエットとは違うの?

痩身エステとは?
痩身(そうしん)エステとは痩せる事を目的とした女性を、手によるマッサージや機械などを使って女性をメインに痩せさせるエステの事です。

日本エステティック財団のホームページの過去の調査では全国にはエステサロンが14,000店舗あり、そのうちの90%の店舗で痩身による施術が行われていると調査した結果が書かれてあります。

その痩身エステには高級な雰囲気のエステや、ショッピングモールのテナントにある安価な痩身エステもあります。

高級な痩身エステの料金では1回の施術で3万円ぐらいの所もあり、安い痩身エステだと数千円のエステもあります。

主な施術方法は、手によるハンド痩身と機械によるマシン痩身があります。

どちらの施術も脂肪をほぐしてリンパの流れを良くし、固まった脂肪やセルライトを取り除くことにより、痩せた体にする事ができます。

また、筋肉を引き締めたり、東洋医学を取り入れた痩身エステもあり今の痩身エステで行われている施術方法は様々あります。

痩身エステでは、通い続けると痩せやすい体や太りにくい体にもなるので、女性は定期的に通うことで徐々に自分の理想の体に近づけていきます。

即効性のある痩身エステでは“ブライダルコース”などがあり、結婚の挙式の直前に行く痩身エステのコースプランもあります。

男性でも痩身エステを受けることができます。ジムに通うよりも手軽に通えるので男性にも痩身エステの人気が高いです!

痩身エステの種類

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